فوائد ونصائح

8 من أهم فوائد شرب الخزامى

أهم 8 فوائد لشرب الخزامى


الخزامى

هل تعلم عن فوائد شرب اللافندر؟ اللافندر نبات له العديد من الفوائد ، لذلك إذا لم تكن معتادًا على هذا النبات من قبل ، فلنتعرف عليه في مقالتنا التالية.

ما هو نبات اللافندر؟

نبات اللافندر هو نبات ينمو في المناطق الجبلية بشمال إفريقيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، بينما يتم الحصول على نبات اللافندر ، يتم الحصول على الزيوت الأساسية عن طريق تقطير الفروع ، ويستخدم نبات اللافندر للعناية بالبشرة ولأغراض جمالية أخرى. وهي من المواد الطبيعية التي تدخل صناعة العطور والشامبو لما لها من رائحة رائعة تعطي مذاقا مختلفا ولطيفا جدا للأطباق ونبتة اللافندر لها فوائد صحية عديدة.

ما هي الفوائد الرئيسية لشرب نبات اللافندر؟

هناك العديد من الطرق لاستخدام نبات اللافندر لتحسين صحة الجسم ، على سبيل المثال ، تناول شاي اللافندر مفيد لصحة الجهاز الهضمي وله العديد من الفوائد ومن بين فوائد شرب اللافندر. نشير إلى:

مقاومة الفطريات

هناك العديد من الدراسات التي وجدت أن نبات اللافندر يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للفطريات وله العديد من الخصائص التي تقتل العديد من أنواع الفطريات التي تسبب العديد من الأمراض والمشاكل الجلدية.

يساعد في التئام الجروح

هناك مجلة متخصصة في الطب البديل نشرت دراسة تصف تجربة أجريت على الفئران ، وأظهرت هذه الدراسة أن نبات اللافندر له تأثير إيجابي على التئام الجروح والتئامها.

علاج تساقط الشعر

هناك العديد من الحالات المرضية والجلدية التي تصيب الشعر منها الثعلبة وهذا يؤدي إلى مناطق مختلفة ، والخزامى عشب له دور مهم في علاج الثعلبة ، وقد أظهرت مجموعة بحثية أخرى أن اللافندر له دور مهم في تساقط شعر. يحسن عملية نمو الشعر إلى حد ما بشكل ملحوظ يصل إلى حوالي 44٪ عند استخدامه لفترة طويلة.

مساعدة في مشاكل القلق

وجدت مجموعة من الدراسات المنشورة حول دور اللافندر في علاج القلق أن كبسولات اللافندر لها دور فعال في تخفيف عدد من المشاكل المتعلقة بالقلق ، ووجدت مجموعة أخرى من الدراسات أن رائحة اللافندر تلعب دورًا فعالاً في علاج كثير من مرضى القلق.

تقليل آلام استئصال اللوزتين عند الأطفال

يمكن أن تساعد رائحة اللافندر في تخفيف العديد من الآلام حيث يتم استخدامه لتقليل كمية المسكنات التي يتناولها الطفل بعد استئصال اللوزتين عند الأطفال.

التقليل من أعراض ما قبل الحيض

قبل الحيض تشعر المرأة بآلام مختلفة وحتى الآن لا يوجد علاج لعلاج فترة ما قبل الحيض ، وفي هذه الحالة تلجأ الكثير من النساء إلى العلاجات البديلة مثل العلاج بالروائح ، حيث أظهرت مجموعة من الدراسات أن اللافندر مرتبط بالفترة التي تسبق الدورة الشهرية. الحيض: يعمل على تخفيف الأعراض.

تقليل فرص الإصابة بالخرف والسرطان

في دراسة نشرها المعهد الوطني للسرطان ، وجد أن استخدام العلاج بالروائح له قدرة فعالة على تخفيف الألم لدى مرضى السرطان ، أي الأعراض التي تحدث نتيجة العلاجات المختلفة التي يتلقاها المرضى ، وأن استخدام العلاج بالروائح للعلاج بالروائح قدرة فعالة على تسكين الألم لدى مرضى السرطان ، وأن استخدام العلاج بالروائح هو نتيجة للعلاجات المختلفة التي يتلقاها مرضى السرطان ، وقد وجد أنها فعالة في تخفيف الأعراض. قد تعمل الرائحة على إرسال رسائل معينة إلى الدماغ مما يؤثر على الحالة المزاجية. الكثير من الأدلة.

عدة النوم

غالبًا ما يستخدم اللافندر في علاج بعض مشاكل الأرق ومشاكل الجهاز العصبي المختلفة ، كما أنه أحد المكونات التي يستخدمها العديد من العاملين في التدليك حيث يفرك الجلد لما له من تأثير فعال في تهدئة البشرة. يساعد على النوم بشكل أفضل. كما أن هناك بعض الدول التي وافقت على استخدام شاي اللافندر كمكمل غذائي في علاج الحالات المتعلقة بالأرق واضطراب النوم وكذلك اضطراب المعدة ، والجدير بالذكر أن هناك الكثير من الناس من عادات قديمة. من يملأ الوسائد بالخزامى لينام بشكل أفضل.

ما هي اضرار تناول اللافندر؟

اللافندر من الأعشاب التي لا تضر إطلاقاً ولكن في حالة واحدة يجب تناولها بجرعات آمنة دون المبالغة في استخدامها ، كما أن الاستخدام الآمن للخزامى يشمل دهنه على الجلد واستنشاق رائحته. متوفر في شكل حبوب ويظل آمنًا للاستخدام حتى عند عدم الإفراط في استخدامه.

عندما يتعلق الأمر بأخذ جرعات من اللافندر عن طريق الفم ، فقد تكون هناك بعض المشكلات الجانبية مثل الإمساك أو الشهية أو الصداع ويمكن أن يسبب تهيج الجلد ، ولكن هذه حالات نادرة.

هناك أيضًا خطر على بعض الأشخاص لتناول اللافندر ، وخاصة أولئك الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب اللقاح ، حيث أن تناول اللافندر يمكن أن يسبب بعض الحساسية.

عيوب استخدام اللافندر:

  • الحمل والرضاعة.
  • للأطفال ، استخدم اللافندر مباشرة على الجلد.
  • أثناء إجراء العمليات الجراحية.

بقلم: أسماء مجيد

السابق
ورق السدر.. تعرف على 17 من فوائده للجسم والشعر والبشرة
التالي
2 من المعلومات المهمة عن الغذاء المتوازن

اترك تعليقاً