فوائد ونصائح

8 مشروبات مدرة للبول

8 مشروبات مدر للبول


مدرات البول

يمكن للجسم التخلص من فضلاته بعدة طرق ، وأكثرها شيوعًا هو التبول ، حيث يستطيع الجسم طرد الفضلات السائلة المكونة من الملح والماء ومواد كيميائية مختلفة مثل إنتاج اليوريا وحمض البوليك. بعد ترشيح الدم من السموم عن طريق الكلى يكون للبول لون ورائحة ، بالإضافة إلى أن الأطعمة والأدوية التي يتم تناولها تؤثر على البول فهي توضح الحالة الصحية للجسم وفي بعض الحالات يتم استشارة الطبيب . اكتشاف سبب التغيير في الجسم ووصف العلاج المناسب الذي يمكن للشخص أن يأخذه ويساعده في علاج هذا التغيير ، وفي هذا المقال سنتحدث عن مدرات البول.

مدرات البول

تعمل حبوب الماء أو مدرات البول على التخلص من الماء والملح وغالبًا ما توصف للأشخاص المصابين بمرض معين ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشكلة القلب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن للفرد استخدامها. إنها تساعد الكلى على إفراز كميات كبيرة من الصوديوم عبر البول وإفراز كميات كبيرة من الماء ، لتقليل الأعراض التي تسببها بعض الأمراض المرتبطة بالكلى مثل حصى الكلى وتليف الكبد والعديد من الأمراض الأخرى. الدم حتى ينخفض ​​الضغط على جدران الأوعية الدموية ، يحدث هذا بسبب كمية السوائل الكبيرة التي تتدفق من خلالها ، ولكن من الممكن أن تؤثر المعادن بشكل سلبي حيث تعمل مدرات البول في الجسم على تقليلها.

أنواع المسالك البولية

هناك نوعان من مدرات البول ، النوع الأول هو مدرات البول الطبيعية ، بما في ذلك المشروبات والأغذية المدرة للبول ، والنوع الثاني طبي ، ويعمل الطبيب على وصفة طبية لعلاج مشكلة معينة ، ومن أنواع مدرات البول ما يلي:

مدرات البول الثيازيدية:

بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، فهو يعمل على إزالة السوائل الزائدة من الجسم.

مدرات البول العروية:

يصفه الطبيب للمريض الذي يعاني أو يعاني من مشكلة في الكلى أو يعاني من قصور في القلب والعديد من الأمراض الأخرى.

مدرات البول الموفرة للبوتاسيوم:

يعمل على تقليل فقد البوتاسيوم ولكنه لا يساعد في خفض ضغط الدم ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب تناوله مع مكملات البوتاسيوم ، ويمكن استخدامه فقط مع أحد أنواع مدرات البول التي سبق ذكرها.

مشروبات مدرة للبول

يسبب احتباس الماء في الجسم الكثير من الانزعاج والانتفاخ ، إلى جانب انتفاخ اليدين والقدمين والساقين والكاحلين ، وأحيانًا التغيرات الهرمونية ، وهناك العديد من مدرات البول التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الماء الزائد من الجسم. وهذا يسبب الكثير من الإزعاج للفرد ، ولكن فقط إذا كان هذا الشخص لا يعاني من مرض معين يسبب المشكلة ، وتشمل هذه المشروبات:

قهوة:

يحتوي على كمية عالية من الكافيين مع تأثير مدر للبول وتحتاج إلى تناوله 3 مرات في اليوم للحصول على نتائج إيجابية لأن أقل من ذلك لن يسبب أي تغيير ومن ناحية أخرى يمكن أن يكون له تأثير سلبي. يحدث

شاي البقدونس:

يساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم وقد ثبت ذلك من خلال الدراسات التي أجريت على الفئران ، لكننا ما زلنا بحاجة إلى بعض الدراسات الفردية قبل أن نتأكد من فعاليته عند تناوله للأفراد.

عشب ذيل الحصان:

يمكنك استخدام عشبة ذنب الحصان أو تناول المكملات الغذائية على شكل كبسولات ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها ، خاصةً لمن يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى.

:

وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يزيد من إنتاج البول ، ولكن أجريت هذه الدراسات على الفئران ولا توجد دراسات تثبت تأثيره على الإنسان ، ويمكن استخدام الكمون كتوابل لإضافتها إلى العديد من الأطعمة والحلويات أيضًا.

كركديه:

من الممكن استخدام الكركديه كمدر للبول ، وقد ثبت ذلك من خلال بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، لكننا بحاجة إلى بعض الدراسات الفردية لتأكيد ذلك بشكل أكبر.

مستخلص الحبة السوداء:

يمكن تناوله عن طريق البول لأنه يساعد على زيادة إنتاج البول وخفض ضغط الدم.

الشاي الأخضر والأسود:

يساعد الكافيين على زيادة إنتاج البول ، ولكن قد لا ترى تأثيرًا لدى أولئك الذين يستهلكون الكافيين بانتظام.

مستخلصات الهندباء:

يعمل كمدر للبول بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم ، لكننا بحاجة إلى دراسات لتأكيد ذلك.

آثار جانبية مدر للبول

مدرات البول الطبيعية لا تسبب أي ضرر للشخص ولكنها آمنة تمامًا ولكن الأفضل قبل استخدامها ، يجب استشارة الطبيب خاصة إذا كان الشخص يتناول مدرات البول ، بشكل عام يمكن أن تسبب مدرات البول الشعور. الضعف ، التعب ، كثرة التبول ، والعطش وتجدر الإشارة إلى أنه ليس من الجيد استخدام مدرات البول حتى تفقد الوزن ، لأنه بدلاً من استخدام مدرات البول ، عليك اتباع نظام غذائي سليم مع ممارسة الرياضة ومن ثم يمكنك تقليل وزنك. ثقل

بقلم سارة عصام

السابق
تعرف على السعرات الحرارية في الشوفان و 7 فوائد اخرى
التالي
7 من فوائد الرمان

اترك تعليقاً