نصائح طبية

ما هو هرمون الدوبامين Dopamine وعلاقته بالسعادة و الاكئتاب، المتعه، الإدمان و الذاكرة

الدوبامين هو ناقل عصبي مهم ، وهو ناقل كيميائي في الجسم مسؤول عن تسهيل الاتصالات بين الخلايا العصبية في الجهاز العصبي. يمكن العثور على الدوبامين في منطقتين مختلفتين من الدماغ ، الأولى في مادة سوداء لها دور في تسهيل الحركة ، وعندما تموت خلاياه يصاب هذا الشخص بمرض باركنسون ، وهو مرض يتميز بصعوبة الحركة.

والثاني في المنطقة السقيفية البطنية (VTA) من الدماغ حيث يتم إنتاج معظم الدوبامين في جسمك. يتم إنشاء الدوبامين في WTA ثم يتم إطلاقه في مناطق أخرى من الدماغ عندما يقوم شخص ما بشيء يتطلب مكافأة. “المكافأة تعني أنه عندما تقوم بنشاط ، إذا أحببنا ذلك أو تناولنا أطعمة معينة نحبها ، فإنه يحفز هذه المنطقة من الدماغ مما يؤدي إلى الشعور بالنشوة والفرح ، أي المكافآت.” على الرغم من أن معظم الناس يربطون “المكافأة” في الدماغ بسلوكيات مثل تعاطي المخدرات أو الجنس ، إلا أن الدوبامين يستجيب أيضًا للسلوكيات التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة. فهو يعيش مثل تناول الطعام أو شرب الماء ، وإفراز الدوبامين ، وجعلنا نشعر بالرضا تجاه هذه السلوكيات. تتمثل آلية الأشياء في أجسامنا في ضمان استمرارنا في القيام بالأشياء التي نحتاج إلى القيام بها للحفاظ على أداء أجسامنا على النحو الأمثل والشعور بالصحة.

غالبًا ما يتم تجميع الدوبامين مع ناقلات عصبية أخرى ، السيروتونين ، وعلى الرغم من وجود بعض أوجه التشابه بين الناقلين العصبيين في أنهما عبارة عن رسل كيميائي في الدماغ ولهما علاقة مزاجية إيجابية ، فإن وظائفهما الأساسية مختلفة تمامًا لأن الدوبامين يجلب تأثيرات إيجابية. من ناحية أخرى ، يعمل السيروتونين كمثبت للمزاج. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر نقص السيروتونين أو الدوبامين سلبًا على الحالة المزاجية والسعادة.

أعراض نقص الدوبامين تشمل علامات الحالات المتعلقة بنقصها ما يلي:

  • تشنج العضلات.
  • تصلب العضلات.
  • الشعور بالتوتر والتعب.
  • الشعور بالوحدة والاكتئاب.
  • فقدان التوازن
  • سجن؛
  • صعوبة في الأكل والبلع.
  • مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
  • الالتهاب الرئوي المتكرر.
  • مشاكل النوم أو النوم المضطرب.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • تحرك ببطء أو تحدث ببطء أكثر من المعتاد.
  • تقلبات المزاج ، مشاعر اليأس.
  • الذنب.
  • الشعور بالقلق
  • لديك بعض الأفكار عن الانتحار أو إيذاء النفس.
  • انخفاض الدافع الجنسي.
  • الهلوسة
  • نقص البصيرة أو الوعي بالذات.
  • اقرأ عن هرمونات السعادة وكيفية زيادتها في الجسم

تشخيص انخفاض مستويات الدوبامين:

لا توجد طريقة موثوقة لقياس مستويات الدوبامين مباشرة في دماغ الشخص ، ولكن هناك بعض الطرق غير المباشرة لتحديد اختلال الدوبامين في الدماغ. يمكن للأطباء قياس كثافة ناقلات الدوبامين التي تتصل بشكل إيجابي بالخلايا العصبية التي تستخدم الدوبامين ، ويتضمن هذا الاختبار حقن مادة مشعة. وهي مرتبطة بنقل الدوبامين ، والذي يمكن للأطباء قياسه باستخدام الكاميرا. ثم يفحص الطبيب أعراض الشخص وعوامل نمط الحياة والتاريخ الطبي لتحديد ما إذا كان لديهم حالة مرتبطة بانخفاض مستويات الدوبامين.

ما هو الدوبامين ولماذا هو مهم؟

الدوبامين مادة كيميائية توجد بشكل طبيعي في جسم الإنسان. إنه ناقل عصبي مما يعني أنه يرسل إشارات من الجسم إلى الدماغ. يلعب الدوبامين دورًا في التحكم في الحركات التي يقوم بها الشخص ، وكذلك في ردود أفعاله العاطفية ، كما أن التوازن الصحيح للدوبامين أمر حيوي لكل من الرفاهية الجسدية والعقلية.

تؤثر مستويات الفيتامين في جسم الإنسان على وظائف المخ الحيوية التي تؤثر على الحالة المزاجية والنوم والذاكرة والتعلم والتركيز والتحكم الحركي. الجسم أو مشكلة في المستقبلات في الدماغ.

ما هي العلاقة بين الدوبامين والحركة؟ :

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الدوبامين المنتج في المادة السوداء (جزء من منطقة العقد القاعدية في الدماغ) يساعد في التحكم في الحركة ، وتتحكم العقد القاعدية في العديد من جوانب حركة الجسم وتعتمد على إطلاق الدوبامين من الخلايا العصبية التي تحتوي عليه. ضروري لتحدث الحركة الخاضعة للرقابة بشكل طبيعي.

لكن في بعض الأحيان يتعطل هذا ، وعندما تموت هذه الخلايا أو تحدث إصابة تؤدي إلى خلل وظيفي في هذا المجال ، توجد صعوبات في الحركة وتقل وظائف الحركة بشكل كبير ، وهذا من الأعراض الرئيسية لمرض باركنسون الذي يتميز به. حركات غير منضبطة ، والتي وجد الباحثون أنها ناجمة عن نقص الدوبامين في المادة السوداء.

على النقيض من ذلك ، في بعض الأحيان يتم تحميل العقد القاعدية بكمية كبيرة من الدوبامين ، وعلى الرغم من أن نقص الدوبامين يقيد الحركة ، إلا أن الكثير من الدوبامين يمكن أن يسبب الكثير من حركة الجسم. هذه الحركات غير المنضبطة وغير الضرورية هي سمة شائعة لمتلازمة توريت.

صلة بين الدوبامين والإدمان :

كما أن اندفاع الدوبامين الذي يحدث أثناء استخدام الكوكايين والعقاقير الأخرى يساهم أيضًا في إدمان المخدرات ، حيث يطلق الدماغ كميات كبيرة جدًا من الدوبامين عندما يستخدم الشخص المخدر ، ويصبح تعاطي المخدرات مرتبطًا بمشاعر السعادة والنشوة ، مما يعني أن الشخص سيكون كذلك. الدافع لتكرار التجربة. سيصل مرة أخرى ، للأسف ، هذا يمكن أن يقود شخصًا ما إلى دورة إدمان ، لذلك لن يصبح الشخص مدمنًا فحسب ، بل سيرغب أيضًا في استخدام كميات أكبر من المخدر حيث يعتاد الدواء على هذه الجرعات و ينتج الدوبامين أقل عندما يستخدمه الشخص ، لذلك سيتعين عليك استخدام المزيد والمزيد من الأدوية لتشعر بنفس اندفاع الدوبامين كما هو الحال عند استخدامه لأول مرة. ضع في اعتبارك أن الأدوية يمكن أن تسبب إفراز الدوبامين مرتين أو عشر مرات أكثر من العوامل العادية مثل النظام الغذائي أو الجنس.

هرمون الدوبامين

ما هي العلاقة بين الدوبامين والذاكرة؟ :

تتمثل إحدى وظائف الدوبامين الأقل شهرة في دوره في الذاكرة ، وعلى الرغم من عدم إنتاج الدوبامين في القشرة الدماغية (الطبقة السطحية لنصف الكرة المخية في الثدييات) ، فإن إطلاق الدوبامين في تلك المنطقة يسهل معالجة الذاكرة. حساسة للدوبامين ، لذا فإن الاختلاف البسيط في عدد إفرازات الدوبامين في تلك المنطقة يمكن أن يؤثر بشكل خطير على ذاكرة الشخص.

يمكن أيضًا إلقاء اللوم على الدوبامين بسبب ميلنا إلى تذكر الأشياء التي تهمنا بسعادة أكثر من الأشياء التي لا نتذكرها.

وظيفة الدوبامين الأخرى التي قد يرغب المعلمون في إدراكها هي دورها في التركيز والانتباه. يستجيب الدوبامين للأعصاب البصرية (تلك المستخدمة في العقل) لمساعدة شخص ما على تركيز انتباهه على نشاط معين ، وعند التركيز بصريًا على شيء ما ، يمكن أن يساعدنا الدوبامين في الاحتفاظ بالأشياء في ذاكرتنا قصيرة المدى ، وتعتبر المستويات المنخفضة من الدوبامين في يمكن أن تساهم قشرة الفص الجبهي في اضطراب نقص الانتباه والنسيان.

يمكن للمدرسين الاستفادة بشكل كبير من هذه المعلومات لأنهم يستطيعون شرح سبب عدم استيعاب الطلاب لهذه المعلومات ، لأن المعلم يستطيع التدريس بطريقة تحفز الطلاب وتستدعي مركز المكافأة في الدماغ وتطلق كميات كبيرة من الدوبامين من خلال جعل الطلاب يشاركون في أخرى. نشاط أو طرق تدريس جذابة تساعد الطلاب على تذكر المعلومات بشكل أفضل.

ما العلاقة بين الدوبامين والنوم؟ :

يساعدنا الدوبامين على الشعور بمزيد من اليقظة ، وينتجه الجسم بشكل طبيعي كثيرًا أثناء النهار عندما نكون أكثر تحفيزًا. مع حلول الليل ، تنخفض مستويات الدوبامين أيضًا ، مما يساعدنا على الشعور بالتعب والاستعداد للنوم. أولئك الذين يعانون من الدوبامين أو أولئك الذين يعانون من حالة مثل مرض باركنسون ، المرتبط بانخفاض مستويات الدوبامين ، يمكن أن يعانون من التعب المزمن طوال ساعات اليوم. تذكر أن تقرأ عن هرمون النوم المهم لجسمك.

ما هي العلاقة بين الدوبامين والسعادة؟ :

كما ذكرنا سابقًا ، يتم خلط الدوبامين أحيانًا مع ناقل عصبي آخر ، السيروتونين ، وعلى عكس السيروتونين أو هرمون السعادة ، لا يساعد الدوبامين في التحكم بشكل مباشر في الحالة المزاجية ، ولكنه لا يزال يؤثر على الحالة المزاجية والعواطف إلى حد ما لأنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالسعادة. . ، يرتبط الدوبامين بشعور جيد حول حدث معين أو حياة شخص ما بشكل عام ، مما قد يؤثر بالتأكيد على سعادة الشخص.

ما هي العلاقة بينللدوبامين والمرح والمكافآت :

الدوبامين هو ناقل عصبي رئيسي يشارك في نظام المكافأة في الدماغ والشعور بالسعادة. عندما ينخرط شخص ما في سلوك ، يجد الدماغ أنه ممتع ، مثل الطعام. يتم تحرير الدوبامين. يُطلق على السلوك مكافأة السلوك القيم وهو يحفز الشخص على التصرف مرة أخرى في المستقبل.

مثل الجنس ، فهو أحد الأسباب الشائعة الأخرى لإفراز الدوبامين ، حيث يؤدي الاتصال الجنسي إلى إطلاق الدوبامين جنبًا إلى جنب مع هرمون الأوكسيتوسين ، وهذان الأمران يسببان الشعور بالنشوة تجاه الجنس ويساهمان في رغبة الشخص في ممارسة الجنس .

على الرغم من أن نظام المكافآت مصمم لتحفيزنا على التصرف بطريقة تفيد صحتنا ، إلا أنه يمكن أن يتسبب في بعض السلوكيات الضارة عندما يتم تحفيز الدوبامين بشكل مصطنع. على سبيل المثال ، يمنع الكوكايين إعادة امتصاص الدوبامين ، مما يعني أن الدماغ مغمور بكمية كبيرة بشكل غير عادي من الدوبامين. يؤدي هذا الفائض من الدوبامين إلى النشوة التي قد يشعر بها الشخص بعد تناول الكوكايين ، ولكنه يتداخل أيضًا مع نظام الدوبامين الطبيعي في الدماغ ويمكن أن يعطل دوراته الطبيعية. لفترة طويلة يشعر شخص ما بالسوء لأن نظام الدوبامين لا يعمل كما ينبغي.

السابق
علاج الإسهال فوراً عبر دواء ستربتوكين (streptoquin)
التالي
الحماية من السرطان بالأعشاب علاج الخلايا السرطانية بإستخدام الأعشاب و التوابل

اترك تعليقاً