فوائد ونصائح

ما هي فوائد المستكة؟ 6 فوائد صحية أثبتتها الدراسات الحديثة

ما هي فوائد المصطكي؟  6 فوائد صحية أثبتتها أحدث الأبحاث


فوائد اللثة

Pistacia lentiscus ، المعروف باسمه العلمي ، المصطكي أو المصطكي ، هو شجرة دائمة الخضرة تنمو في المناطق المعتدلة مثل دول البحر الأبيض المتوسط ​​، للإسقاط العديد من الفوائد الصحية ، ولكن ما هي فوائد المصطكي؟ هذا ما تعلمناه من خلال هذا المقال.

العناصر الغذائية الهامة الموجودة في مضغ العلكة

كما قلنا في المقدمة عن صمغ المستكة ، فهي شجرة لها العديد من الخصائص النباتية والعطرية ، وقد استخدمها البشر في العديد من الأغراض العلاجية مثل صناعة التوابل ومضغ العلكة منذ 2000 عام. سنرى قريبا.

ولكن قبل ذلك ، يحتوي مضغ العلكة على العديد من العناصر الغذائية ، مثل النحاس والبوتاسيوم ، وكذلك مضادات الأكسدة والزيوت الأساسية التي لها فوائد غذائية مهمة للجسم.

لقد جعل هذا المصط خيارًا صحيًا لعلاج بعض الأمراض دون آثار جانبية خطيرة ، لذلك دعونا نتعرف عليها بإيجاز.

ما هي فوائد المستكا والدراسات العلمية اظهارها؟

أثبتت الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة فوائد الصمغ القديم الذي اشتهر استخدامه من قبل البشر في علاج العديد من الأمراض ، كما سنرى في النقاط التالية:

علاج عسر الهضم

بسبب العناصر الغذائية المهمة الموجودة في المصطكي ، فإنه يعتمد على علاج عسر الهضم ، وقد نشرته مجلة Ethnopharmacology في MS 2010 ، حيث أكدت العديد من الدراسات أن مضغ العلكة يساعد في العلاج. عسر الهضم وتحسين حركة القولون والأمعاء بشكل ملحوظ.

علاج القرحة الهضمية

تعتبر قرحة المعدة من أخطر الأشياء التي تصيب المعدة والقولون ، وذلك بحسب بحث في دراسة كبرى نشرت في مجلة علم الأدوية وعلم وظائف الأعضاء السريرية والتجريبية تؤكد أن مضغ العلكة يعمل. القضاء على بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري التي تسبب هذه القرح سواء كانت قرحة في المعدة أو قرحة تصيب الاثني عشر وتخفيف أعراض العدوى ، وعلى وجه الخصوص ، لا تزال هناك دراسات كثيرة تجرى لإيجاد هذه الفائدة. .

القضاء على مرض كرون

يعد مرض كرون من الأمراض التي انتشرت في العالم في السنوات الأخيرة ، وهو مرض مزمن وخطير يصاحبه العديد من الأعراض الخطيرة مثل فقدان الوزن الشديد ، وآلام البطن الشديدة ، وسوء التغذية ، والتعب والضعف العام لدى الإنسان. الجسم وأعراض أخرى مختلفة يمكن أن تكون شديدة في بعض الحالات المصابة.

يعتبر اللثة علاجًا مثاليًا للتخفيف من أعراض مرض كرون ، وفقًا لتقرير الجريدة العالمية لعام 2007 جاسترونتيرول الذي يؤكد تحسن حالات مرض كرون بسبب تناول المصطكي بسبب مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. العلكة الزائدة تهدف إلى التخفيف من هذه الظروف.

علاج ارتفاع ضغط الدم

تشمل الفوائد الهامة لمضغ العلكة علاج ارتفاع ضغط الدم ، حيث أكدت العديد من الدراسات الحديثة ، بما في ذلك دراسة نشرت في مجلة Biomedicine & Pharmacotherapy عام 2018 م ، تحسن الحالات التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، وقد أجريت هذه التجارب على فئران التجارب عن طريق استخلاص المواد والعناصر الغذائية منها وتقليل ارتفاع ضغط الدم ، ووجدت التجربة تحسنًا ملحوظًا فيها مما يعني أن هذه الفوائد يمكن أن تكون مفيدة للإنسان.

تقليل نسبة السكر في الدم

من بين الدراسات التي أثبتتها التجارب الحديثة أن مضغ العلكة يقلل من زيادة مستويات الجلوكوز في الدم ، وهو ما أكدته مجلة الجمعية الصيدلانية البنجلاديشية في عام 2006 MS.

على الرغم من إجراء هذه التجربة على الفئران التجريبية ، إلا أن الدراسات والمؤشرات الطبية الأخرى أكدت انخفاض السكر لدى البشر ، ولا تزال الدراسات حول هذا الجانب الصحي جارية.

لمنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم

أكدت العديد من الدراسات أن زيت اللثة يساعد في تثبيط الخلايا السرطانية في العديد من أعضاء الجسم ، وخاصة الأمعاء والقولون ، ووفقًا لدراسة نشرت في مجلة ساينتفيك ريبورتس عام 2017 ، فإن مضغ العلكة يساعد في تقليل فرص الإصابة بسرطان البروستاتا.

هل هناك أي ضرر للمصطكي؟

على الرغم من هذه الفوائد ، نتساءل ما إذا كان هناك أي ضرر لمضغ العلكة.

أكدت دراسات مختلفة أن تصنيف أمان اللثة مرتفع للغاية ، ولكن هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تتأثر فيها اللثة ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، كما يجب على النساء الحوامل والمرضعات الحرص على عدم تناول العلكة لأنها قد لا تمضغ العلكة. . يجب توخي الحذر واستشارة أخصائي قبل مضغ العلكة.

في هذا المقال تحدثنا عن الفوائد العديدة لمضغ العلكة والتي تعتبر من أهم المواد الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة وبعض المعادن والفيتامينات ، أخبريني هل أكلت العلكة من قبل؟

بقلم: أسماء مجيد

السابق
13 من فوائد الماء الصحية .. هل تعرفها؟ حافظ على صحتك وتناول المياه باستمرار
التالي
6 من أهم فوائد العسل الأبيض على الريق

اترك تعليقاً