نصائح طبية

فوائد استخدام فرشاة الجسم الجافة للتدليك

يمكنك العثور على العديد من أنواع فرش الجسم الجافة في السوق اليوم ، فما هي فوائد فرشاة الجسم الجافة ولماذا نوصي باستخدامها؟ يعتبر التنظيف الجاف للجسم وسيلة فعالة لتقشير الجسم ، ويمكن استخدام هذه الطريقة في المنزل أو في المنتجعات الصحية ، كما أن تنظيف الجسم بفرشاة جافة يتميز بفوائد متعددة للجسم لأنه يجعل الجسم أكثر إشراقًا وترطيبًا وترطيبًا. أكثر حيوية. يمكنك معرفة ذلك من خلال قراءة هذا المقال.

مزايا استخدام فرشاة الجسم الجافة

1- فرشاة الجسم الجافة تنشط الدورة الدموية:

يعمل استخدام فرشاة الجسم الجافة على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز تدفق الدم ، مما يساعد على تجديد خلايا الجلد. يمكن أن يتسبب ضعف الدورة الدموية في بطء التئام البقع والبقع الداكنة والندوب. تساعد فرشاة الجسم الجافة على توحيد لون البشرة وتحسين ملمسها ومنع السيلوليت ، كما يساعد تحسين الدورة الدموية في الحفاظ على صحة الجسم بالكامل من خلال تعزيز تدفق الدم الغني بالأكسجين من الرأس إلى أخمص القدمين.

  • للحصول على أفضل النتائج وزيادة الدورة الدموية في الجسم ، استخدم فرشاة جافة تجاه القلب ، وليس بعيدًا عنه.

2- فرشاة الجسم الجافة تحسن المزاج والشعور الجيد:

يساعد استخدام فرشاة الجسم الجافة على زيادة النشاط وتحسين الحالة المزاجية وجعل الشخص يشعر بأنه في أفضل حالاته ، كما يزيد من الثقة بالنفس.

3- السلخ:

يساعد تفريش الجسم الجاف على تبييض البشرة وتقشيرها عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح للبشرة بامتصاص الرطوبة والبقاء رطباً. يساعد تقشير الجلد أيضًا على تجديد خلايا الجلد ، ويزيل خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح بتكوين خلايا جلد صحية جديدة ، كما يمنع تراكم الأوساخ على مسام الجلد. يساعد تقشير البشرة على جعل البشرة أكثر حيوية وإشراقًا ونعومة ، ويساعد التقشير المنتظم للجلد على منع تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة ويحافظ على شباب البشرة والجلد.

4- مميزات فرشاة الجسم الجافة لتحسين عملية الهضم:

عند استخدام فرشاة الجسم الجافة ، فهي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام على الجلد. هذا يسمح للجلد بالتنفس بشكل أفضل ويحفز قدرة الجسم على إزالة السموم بشكل فعال. صحة الجلد كأكبر عضو في الجسم تؤثر بشكل كبير على صحة الجسم كله ، والجلد هو خط الدفاع الأول ضد دخول البكتيريا إلى الجسم. منع دخول البكتيريا إلى الجسم يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويمنع عسر الهضم.

مزايا فرشاة الجسم الجافة

5- دعم الجهاز اللمفاوي في الجسم:

يعد الجهاز اللمفاوي جزءًا رئيسيًا من جهاز المناعة في الجسم. يتكون الجهاز الليمفاوي من أعضاء وعقد ليمفاوية وقنوات وأوعية تنقل اللمف إلى جميع أجزاء الجسم. تعمل العديد من هذه الأوعية الليمفاوية مباشرة تحت الجلد ، ويساعد التقشير الجاف المنتظم على تنشيط التدفق الليمفاوي الطبيعي للجسم ويساعد الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي.

6- نظف المسام الموجودة على الجلد:

يساعد تقشير البشرة بفرشاة جافة على تلميع الجسم وإزالة الزيوت والأوساخ والحطام من المسام وتنظيف البشرة جيدًا. يمكنك استخدام فرشاة وجه جافة صغيرة وسيصبح وجهك وجسمك أكثر نعومة وستكون المسام أقل وضوحًا.

7- يقلل من السيلوليت في الجسم:

يساعد التنظيف المنتظم للجسم بفرشاة جافة على تقليل السيلوليت ويجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة.

8- تنشيط الطاقة في الجسم:

تنظيف الجسم بفرشاة جافة خاصة في الصباح يزيد الدورة الدموية في الجسم وبالتالي يزيد الطاقة في الجسم ، لذلك ننصحك بجعل التقشير الجاف من روتينك الصباحي.

9. يمكن أن يخفف من التوتر والتوتر.

يساعد تنظيف الجسم بالفرشاة الجافة على تخفيف وتهدئة توتر العضلات ويقلل من التوتر والتوتر العصبي. للشعور بالراحة والاسترخاء ، يمكنك استخدام فرشاة جافة للجسم لتشعر بالراحة وتقليل القلق والتوتر.

10- تحسين صحة العضلات في الجسم:

يساعد تنظيف الجسم الجاف على تنشيط الجهاز العصبي في الجسم. يساعد على تحسين صحة العضلات وحركتها عن طريق تحفيز ألياف العضلات. كما أنه يحسن الدورة الدموية ، مما يحسن إيصال الدم المحمل بالأكسجين إلى العضلات ، مما يساعد في الشفاء. وتقوية العضلات.

11- إزالة السموم من الجسم:

يعمل الجهاز اللمفاوي في جميع أنحاء الجسم ويساعد على تخليص الجسم من السموم والفضلات ، حيث يعمل الجهاز اللمفاوي من خلال جمع الفضلات من الأنسجة والأعضاء في الجسم ونقلها عبر الدم حتى يتم التخلص منها. وبالتالي ، فإن الجهاز اللمفاوي الصحي ضروري للحفاظ على صحة الجسم ، وإذا لم يعمل بشكل صحيح ، يمكن أن تتراكم السموم ببطء ، مما يؤدي إلى الازدحام والمرض. يساعد التقشير الجاف للجسم على تنشيط الجهاز اللمفاوي ، ويحفز إفراز السموم من الجسم ، ويقوي جهاز المناعة في الجسم ، ويمنع الالتهابات ويحسن الصحة.

12. تحسين وظائف الكلى:

يرتبط الجلد والكلى ارتباطًا وثيقًا بعدة طرق أساسية حيث أن كليهما مسؤول عن إزالة السموم من الجسم عن طريق إفراز السموم. في حالة الجلد ، هذا يعني أن العرق يُدفع عبر مسام الجلد ، وبالنسبة للكلى ، يتم ترشيح الدم وإزالة جميع الفضلات الموجودة خارج الجسم. يعمل استخدام فرشاة الجسم الجافة على تحسين صحة الجلد عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح مسام الجلد المسدودة حتى يتمكن الجلد من طرد السموم من الجسم بشكل صحيح. يساعد الإزالة المبكرة للسموم على تخفيف العبء عن الكلى ، مما يجعلها تعمل بشكل أفضل.

مزايا فرشاة الجسم الجافة

مزايا فرشاة الجسم الجافة

كيفية استخدام فرشاة الجسم الجافة:

  • اخلع ملابسك واقف في الحمام أو على سطح البلاط.
  • ابدأ بتنظيف قدميك بالفرشاة ، والتحرك لأعلى ، وتأكد من تنظيف كل منطقة بالفرشاة عدة مرات ، واجعل إبهامك دائمًا بالفرشاة باتجاه القلب لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • بالنسبة للمناطق الحساسة ، احرصي على عدم تنظيفها بالفرشاة. مع مرور الوقت والتنظيف الجاف المستمر ، ستصبح بشرتك أقل حساسية ، ويجب أن تستمر جلسة التنظيف بالفرشاة ما بين 5 إلى 10 دقائق.
  • بمجرد تنظيف جسمك بالكامل ، حان الوقت للاستحمام لتحسين تدفق الدم وتعزيز الدورة الدموية بدلاً من درجة الحرارة بين السخونة والباردة.
  • بعد الاستحمام ، يتم ترطيب الجسم ، ويمكنك استخدام زيت جوز الهند لتطهير وترطيب البشرة خاصة بعد التنظيف الجاف.
  • نظف فرشاة الجسم كل أسبوع بالماء والصابون للحفاظ على نظافتها ، ودائمًا اتركها لتجف لمنع العفن.

هل يعتبر تنظيف الجسم بالفرشاة طريقة آمنة للجميع؟

لا تنسي طريقة تنظيف الجسم بفرشاة جافة لمن يعاني من حساسية الجلد أو الأكزيما ، لأن التقشير الجاف يمكن أن يسبب احمراراً وتهيجاً حاداً ويزيد من سوء حالة الجلد بشكل ملحوظ.

  • في هذه الحالة ، يمكنك استخدام طريقة لطيفة لتقشير الجسم. يمكنك استخدام مقشر يحتوي على جزيئات صغيرة مقشرة كيميائيًا.

كم مرة تستخدم فرشاة الجسم الجافة:

إذا كانت طريقة التقشير الجاف لا تسبب تهيجًا أو احمرارًا لبشرتك ، يمكنك استخدام هذه الطريقة بأمان كل يوم ، لكن من الأفضل عدم تقشير بشرة الجسم أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع ، ومرة ​​واحدة في الأسبوع تكفي لذلك. معظم الناس.

  • أفضل طريقة لاستخدام فرشاة الجسم الجافة هي تحريك الفرشاة فوق الجلد الجاف بضغط لطيف وحركات طويلة باتجاه القلب (من القدمين إلى الفخذين ومن الذراعين إلى الإبطين) بدلاً من الحركات الدائرية.
  • يجب توخي الحذر الشديد حول أجزاء الجسم الأكثر حساسية وذات الجلد الرقيق ، مثل الثديين.

هل أنت بحاجة إلى الاستحمام بعد استخدام فرشاة الجسم الجافة؟

ليست هناك حاجة للاستحمام بعد استخدام فرشاة الجسم الجافة بفرشاة الجسم إلا إذا كنت ترغب في ذلك ، لذلك يمكنك القيام بهذه الطريقة في أي وقت من اليوم ، ولكن من المحتمل أن تقوم بتضمين هذه الطريقة في روتينك قبل الاستحمام أو بعد الاستحمام ، في في الصباح او في المساء.

  • أيضًا ، فإن استخدام فرشاة تنظيف الجسم الجافة له إحساس بالحيوية على البشرة ، وهو تأثير يمكن أن يساعدك على تنشيط وإيقاظ حواسك في الصباح ، مما يجعلك أكثر نشاطًا.

أفضل طريقة لاختيار فرشاة الجسم:

فرش الجسم مصنوعة من العديد من المواد ، مثل الخشب والشعيرات الطبيعية ، أو من ألياف نباتية مثل السيزال (مشتق من نبات الصبار).

  • من الأفضل اختيار فرشاة للجسم بشعيرات ذات مقبض طويل لمساعدتك على الوصول إلى المناطق البعيدة عن يديك ، مثل ظهرك.
  • يمكنك أيضًا اختيار شكل دائري بدون خلاط لتسهيل تشغيل الفرشاة وتحريكها بسهولة وزيادة التحكم.
  • إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك اختيار فرشاة للجسم بشعيرات ناعمة نسبيًا لتجنب تهيج الجلد واحمراره ومنع الحكة والحنان.

بمجرد أن نتعرف على الفوائد الصحية والجمالية لتنظيف الجسم بفرشاة جافة ، يمكنك الآن استخدام هذه الطريقة للحصول على جسم أكثر صحة وحيوية ونعومة ولامعة. تساعد هذه الطريقة أيضًا في الحفاظ على صحة الجسم ورفع مستويات الطاقة في الجسم ، ولكن يجب الحرص على الجلد.لمنع تدهور الجلد وتهيج الجلد واحمراره ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي أمراض جلدية مثل الأكزيما وغيرها ، قبل استخدام الفرشاة الجافة استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

السابق
فوائد الخوخ للأطفال و الرضع .. هل يسبب الخوخ الحساسية
التالي
ثيراجران هيماتينيك معلومات كاملة عن استخدام اقراص حبوب الحديد Theragran Hematinic

اترك تعليقاً