الطب البديل

علاج تشنج العضلات بالاعشاب

علاج تشنج العضلات بالاعشاب

قد يعتقد بعض الناس أن تصلب العضلات هو مجرد واحدة من المشاكل التي يعاني منها اللاعبون والرياضيون. ولكن الحقيقة هي أننا جميعًا عرضة للتشنجات من جميع الأعمار والنشاط البدني.

يمكن أن يؤثر على أي عضلة في الجسم ، سواء كانت إرادية أو هيكلية أو لا إرادية. تشنجات عضلية غير خاص في عضلات القدم واليد. تظهر التشنجات العضلية عادة في عضلات الأطراف والذراع والقدم.

ينتج عن تصلب العضلات آلام شديدة وصعوبة في الحركة ، مما يؤدي إلى تقلصات عضلية. ليستخدم الأدوية التي تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التشنج. استخدام الكمادات ومسكنات الآلام مع الحاجة للراحة وبعض التدليك للمنطقة.

يفضل البعض استخدام ملفات المواد الطبيعية والأعشاب لعلاج الأمراض والأعراض المصاحبة لها ومنها تصلب العضلات بدلاً من الأدوية المصنعة.

في هذا المقال نتحدث عنه كيفية علاج تشنج العضلات باستخدام الأعشاب التي أثبتت فعاليتها كمرخيات ومهدئات للألم المصاحب مما يريح العضلات ويساعد على التخلص من تصلب العضلات.

أعشاب مرخية للعضلات

تشنج العضلات أو آلام العضلات هو الشعور بالتوتر أو التصلب في جزء من الجسم نتيجة العديد من الأسباب المختلفة أهمها الزيادة المفاجئة في الحمل على العضلات.

وفي حال كنت تعانين من عدوى يمكنك استخدام واحد مما يلي. أعشاب بعد مرخيات العضلات. إعادة العضلة إلى وضعها الطبيعي لتخفيف الألم.

حيث توفر الطبيعة العديد من النباتات الطبية التي استخدمها الإنسان منذ فترة طويلة لمكوناتها وفوائدها الغنية. علاجي وصحيبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ ، إليك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج تصلب العضلات.

للمزيد من:

أعشاب البابونج لعلاج تشنج العضلات

استخدم البشر البابونج منذ ذلك الحين. قدم يستخدم في علاج العديد من الأمراض لاحتوائه على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ، ومواد تحارب نمو الميكروبات والجسم.

يمكن أيضًا استخدام عشبة البابونج لتحضير وشرب شاي البابونج ، أو لتحضير زيت البابونج ، لتدليك العضلات وتدليك المنطقة المصابة بتشنج العضلات. عندما يحتوي على مكونات بخصائص البابونج يفهم لتصلب العضلات (انجليزي: مضاد للتشنج).

اقرأ أيضًا:

الكركم لعلاج تشنج العضلات

يحتوي الكركم على الكركم. جوهريا يحتوي على مادة الكركمين التي تضفي عليه طعمًا ولونًا فريدين.

بالإضافة إلى ذلك ، أثبت الكركمين قدرته على العمل كمضاد للالتهابات ، منذ بعض استخدام الكركمين بعد التمرين. لتقليل .

يساعد الكركم أيضًا في علاج تصلب العضلات وتسكين الألم. مذكرا بالضرورة اقتفاء أثر كمية الكركمين التي تستهلكها النساء الحوامل والمرضعات.

أعشاب الزنجبيل لعلاج تشنج العضلات

يشترك الزنجبيل في العديد من الخصائص والفوائد مع الكركم لاحتوائه على مادة. الكركمين لذلك يمكن استخدام الزنجبيل ككركم لعلاج تقلصات العضلات وتسكين الآلام ، ولكن لا توجد دراسات ونتائج بحثية كافية بخصوص هذا الاستخدام.

للمزيد من:

القرفة العشبية للتشنج العضلي

تأثير القرفة في حماية الجسم من الالتهابات وتسكين الآلام يعود إلى خصائصها التي تحتوي على مركبات الفلافونويد. مضاد التهاب ومسكن. يمكن تضمين القرفة كمرخى للعضلات يمكن استخدامها لتسكين وعلاج تصلب العضلات.

السبانخ لعلاج التشنجات العضلية بالأعشاب

السبانخ من تلك الأعشاب التي تحتوي عليها بكثرة. المغنيسيومأحد أهم العناصر الضرورية لعملية استرخاء وانقباض العضلات في الجسم ؛ وهذا يجعل تناول السبانخ مفيدًا جدًا في علاج ومنع تصلب العضلات.

زهرة العطاس للعلاج بالاعشاب لتشنج العضلات

وتسمى أيضًا زهرة الأقحوان الجبلية (Arnica) وهي واحدة من النباتات المستخدمة. موضعيًالما له من فوائد علاجية عديدة.

يمكن استخدام الكريمات والزيوت الموضعية التي تحتوي على نبات الأقحوان الجبلي لعلاج ومنع تقلصات العضلات. نتائج الدراسات المتعلقة بهذا لم يتم بعد ضد.

للمزيد من:

القنب العشبي أو الماريجوانا للتشنجات العضلية

القنب هو أحد النباتات محظور يزرع في العديد من البلدان بسبب إدمانه. لكنه يحتوي على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومرخية للعضلات. ومن الأعشاب التي تريح العضلات تساعد في علاج التشنج ، لا ينصح استخدام عشبة القنب بدون استشارة طبية لاحتمال التأثير على مفعول بعض الأدوية.

أعشاب النعناع لعلاج تشنج العضلات

يساعد تدليك العضلات بزيت النعناع في علاج تصلب العضلات وتسكين الآلام المصاحبة لها. يحتوي النعناع على مركب له خصائص مسكنة ومرخية للعضلات. .

أعشاب الليمون لتقلصات العضلات

مشترك مع القنب المذكور أعلاه ، يحتوي الليمون على: بيتا ميرسنلها خصائص مضادة للالتهابات ومرخية للعضلات. لذلك ، يمكن استخدام شاي الليمون أو زيت عشب الليمون لتخفيف الألم وعلاج التشنجات العضلية.

اقرأ أيضًا:

أعشاب الزعفران لعلاج تشنج العضلات

أثبت الزعفران (بالإنجليزية: Saffron) قدرته على تخفيف آلام العضلات المرتبطة بالتشنج عند تناوله قبل وبعد مجهود العضلات ؛ يحتوي على مركبات ذات خصائص. مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.

الشاي الأسود العشبي لتشنج العضلات

الشاي الأسود هو واحد منهم. أعشاب مرخيات العضلات يحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد على منع الالتهاب وتسكين الألم المصاحب للتشنجات العضلية.

للمزيد من:

السابق
فوائد المورينجا للصدر
التالي
ما هي فوائد بذور الكتان للكبد؟

اترك تعليقاً