فوائد ونصائح

تعرف على 20 فائدة من فوائد الدوم

تعرف على 20 من فوائد Dom


ما هو دوم؟

  • إنه نوع من النباتات ويعتبر شجرة معمرة.
  • وقد استخدم في علاج كثير من الامراض في الماضي وهو نوع من النخيل وينتشر في شمال افريقيا والصعيد وشمال السودان وثماره بني ناعم.

ما هي أهم فوائد دوم؟

فوائد دوم كثيرة ، فما هي؟

يحتوي على العديد من الفيتامينات وقد يفيد في علاج بعض الأمراض مثل:

فوائد دوم للقلب

ينشط الدورة الدموية مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول والوقاية من تصلب الشرايين.

فوائد متعددة لدوم لمرضى ارتفاع ضغط الدم

بما أن القبة تحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم ، فهي تساعد على تنظيم ضغط الدم ، وبالتالي فهي تنظم ضغط الدم.

الدوم مفيد للأسنان والجهاز الهضمي ويساعد على إنقاص الوزن.

  • يحتوي على الكالسيوم ، لذلك فهو يقوي الأسنان والعظام.
  • قد يساعد في إنقاص الوزن: يحتوي دوم على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعدك على الشعور بالشبع ويساعدك أيضًا على حرق الدهون.
  • يريح الجهاز الهضمي من مشاكل مثل الإسهال ويساعد على تحسين عملية الهضم.

فوائد القبة لمرضى السكر

  • يساعد على خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري ، وهو مرض يحدث فيه ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة لقص هرمون الأنسولين الذي يفرز من البنكرياس.
  • نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامينات C ، A ، E ، B3 ، B2 ، فهو يساعد على زيادة مناعة الجسم.
  • يستخدم في علاج تقرحات الفم وتبييض الأسنان.
  • يساعد في علاج البواسير.
  • لأنها غنية بمضادات الأكسدة ، قد تقي من بعض أنواع السرطان.
  • يعالج العقم ويساعد على الحمل لأنه يزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
  • يغذي فروة الرأس ويساعد على نمو الشعر.
  • لكن لا يجب الاعتماد عليها والتوقف عن الأدوية الموصوفة لأن هذه الفوائد قيد البحث.

الفوائد الصحية الأخرى لدوم

  • يعمل على التحكم في إفراز هرمون التستوستيرون الذي يؤدي نقصه إلى مشاكل مثل ضعف الذاكرة وقوة العظام والطاقة.
  • يعالج الأرق ويحمي سلامة الأعصاب.
  • يعالج حالات الربو باستخدام البذور بعد حرقها وطحنها وأخذها بملعقة صغيرة من الماء المغلي.
  • لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، فهو يقلل من تضخم البروستاتا ويحارب خلايا سرطان البروستاتا.

كيفية صنع مشروب دوم؟

  • تُغسل القبة المكسرة جيدًا ، وتُغلى في الماء لمدة 20 دقيقة ، وتُترك لتبرد ، وتصفيتها ، وتحليتها بالسكر أو بالعسل ، وتُحفظ في الثلاجة وتُشرب بسرعة.
  • بعد حفظها في الماء لمدة خمس ساعات ، يتم غليها قليلاً لتجنب المرارة ، وتبريدها وتصفيتها وتحليتها بالسكر.

استخدامات أخرى لدوم

  • تستخدم أوراق دوم في صنع الحبال والأسلاك.
  • تم استخدام خشب القبة في المنحوتات التي تميز فناني الواحات.
  • كما تستخدم اشجار الدوم في صناعة الابواب ، فهي متينة على اسطح البيوت الخشبية ولا تتأثر بالنمل الابيض ، ويبني اهالي تلك القرى منازلهم من الطين والحجر ، وسقوف البيوت من خشب. لأن خشب القبة وأوراق النخيل أرخص من الخرسانة والأسمنت وأفضل للبيئة الدافئة.

أرسلت بواسطة: إسراء محمد

السابق
أضرار القرفة.. تعرف على 20 ضرر للقرفة.. و12 من فوائدها
التالي
2 من أهم المعلومات عن الغذاء الصحي

اترك تعليقاً