نصائح طبية

أعراض البلاجرا | طرق الوقاية من نقص فيتامين B3

ما هي أعراض مرض البلاجرا وكيف أعرف أنني مصاب به؟ البلاجرا هي حالة يصاب فيها الشخص الذي يعاني من نقص فيتامين ب 3 في الجسم بأحد فيتامينات ب ، المعروف أيضًا باسم النياسين. بينما يحدث النقص الثانوي عندما لا يستطيع الجسم استخدام العناصر الغذائية وامتصاصها بشكل صحيح ، فإن لفيتامين B3 العديد من الوظائف الحيوية والمهمة في الجسم ، وبالتالي فإن نقصه في الجسم يمكن أن يسبب بعض الأعراض والحالات ، وتسمى هذه الحالة بالبلاجرا. اشرح لك ماهية البلاجرا وأعراض العدوى وكيفية حماية نفسك من العدوى.

أعراض البلاجرا:

يسبب البلاجرا مشاكل في الجهاز الهضمي والجلد والجهاز العصبي ، وتتمثل الأعراض في الآتي:

أعراض الجهاز الهضمي:

  • الإسهال: وهو أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا ويمكن أن يكون أول أعراض الإصابة بالبلاجرا. يمكن أن يسبب الإسهال الشديد الجفاف وسوء التغذية لأنه يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
  • القيء
  • ألم المعدة
  • الشعور بالغثيان
  • اضطرابات هضمية
  • قلة الشهية
  • قرحة الفم
  • تورم اللسان

أعراض الجلد:

  • يمكن أن يسبب البلاجرا التهاب الجلد ، ويكون الجلد سميكًا ومتقشرًا ، وقد يحدث طفح جلدي وتغير لون الجلد.
  • التهاب الشفة
  • تشققات والتهاب في زوايا الفم
  • التهاب الجفن

الأعراض العصبية:

  • يعتني
  • كآبة
  • فقدان الذاكرة
  • الالتباس
  • ذهان

إذا ساءت الحالة ، فقد تحدث الأعراض التالية:

  • التهاب وتورم اللسان ، والذي يمكن أن يتداخل مع الشعب الهوائية للشخص ، مما قد يهدد الحياة
  • شلل
  • مرض عقلي
  • أمراض القلب مثل اعتلال عضلة القلب
  • غيبوبة

إذا تم إهمال البلاجرا ، فقد تكون مهددة للحياة وحتى مميتة.

أسباب الإصابة بالبلاجرا:

  • اتبع نظامًا غذائيًا منخفض النياسين.
  • إذا كان الشخص لا يستطيع امتصاص فيتامين ب 3 أو النياسين بشكل صحيح ، على الرغم من اتباع نظام غذائي غني بالنياسين.
  • عدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
  • فقدان الشهية.
  • السرطان في مراحله النهائية.
  • مرض كرون.
  • داء السكري.
  • تليف الكبد؛
  • غسيل الكلى.
  • التزم بالوجبات الغذائية المقيدة أو حمية الذرة فقط.
  • تناول أنواع معينة من الأدوية ، مثل إيزونيازيد الذي يستخدم لعلاج السل ، ومتلازمة السرطان ، وهي مجموعة من الأعراض التي تنتج عن الأورام السرطانية.

الكمية اليومية الموصى بها من الفيتامينات ب 3 أو النياسين:

  • 14-16 ملليغرام يوميا للبالغين.
  • 18 ملليجرام يومياً في حالات الحمل والرضاعة.
  • 6-16 ملليغرام يوميًا للأشخاص دون سن 18 عامًا.

تشخيص البلاجرا:

  • إذا اشتبه الطبيب في إصابة شخص بالبلاجرا ، فهناك طرق عديدة لتأكيد التشخيص. سيقومون بإجراء فحص جسدي للشخص.
  • يقوم الطبيب بفحص ما إذا كان هناك أي تغيرات مميزة في جلد الشخص أو إذا كان يعاني من إسهال وتورم في اللسان.
  • يعد مرض البلاجرا مرض نادر عند الأطفال ، ولكنه يحدث بنسبة قليلة ، خاصة وأن الأعراض النموذجية للبلاجرا لا تحدث عند المرضى الصغار والأطفال ، مما قد يعقد التشخيص.

يقوم الطبيب أيضًا بإجراء الفحوصات التالية للتأكد من إصابة الشخص بالبلاجرا:

  • اختبارات الدم للتحقق من وجود عدوى أو علامات المرض.
  • اختبارات البول لمعرفة كمية النياسين التي يفرزها الشخص.
  • التصوير ، مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي ، لتقييم الأعضاء أو البحث عن الأورام.
  • تقوم بعض الاختبارات الخاصة ، مثل تنظير القولون ، بفحص الجهاز الهضمي في حالة الاشتباه في وجود حالة مثل مرض كرون.
  • فحص عينات الآفة الجلدية تحت المجهر.

يعد تشخيص البلاجرا وفهم سبب إصابة الشخص بهذا المرض أمرًا في غاية الأهمية لأنه يمكن أن يسبب عددًا من المضاعفات الخطيرة ، والتي تشمل ما يلي:

  • تغيرات عقلية مثل الارتباك والاكتئاب والقلق.
  • صعوبة في البلع نتيجة تورم والتهاب اللسان.
  • الهلوسة والأوهام.
  • تغيرات دائمة في ملمس البشرة ولونها.

إذا تم إهمال العلاج بنقص النياسين في الجسم ، فقد يؤدي ذلك إلى دخول الشخص المصاب في غيبوبة بعد بضع سنوات ، ويمكن أن يتسبب نقص النياسين في الجسم في أضرار جسيمة للأعضاء الداخلية ، مما يؤدي في النهاية إلى الوفاة.

علاج البلاجرا:

إذا تم اكتشاف البلاجرا في المراحل المبكرة من العدوى وبدء العلاج على الفور ، يمكن للشخص المصاب أن يتعافى تمامًا. تشمل علاجات البلاجرا الشائعة ما يلي:

  • إعطاء مكملات النياسين أو التربتوفان للشخص المصاب.
  • امنح المريض نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بفيتامين ب 3 ، وتشمل الأطعمة الغنية بالنياسين أو فيتامين ب 3 اللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
  • إذا كان الشخص المريض يعاني من سوء امتصاص النياسين ، فيمكنه تناول مكملات من فيتامينات ب الأخرى لأنها تحسن امتصاص الجسم للنياسين.
  • إذا كان الشخص يعاني من أعراض جلدية للبلاجرا ، فيجب عليه تجنب التعرض لأشعة الشمس تمامًا.

إذا بدأ المريض خطة العلاج الصحيحة في وقت مبكر ، فقد يستغرق الأمر بضعة أسابيع من العلاج ويشفى تمامًا ، بينما يحتاج الشخص المصاب بالبلاجرا المزمنة والحادة إلى مزيد من الوقت للتعافي من الشخص المصاب بحالة خفيفة.

بمجرد أن نعرف أعراض مرض البلاجرا وتضاعفها إذا تم تجاهلها ، فعليك الانتباه إلى صحتك ، وإذا لاحظت أحد هذه الأعراض أو بعضها ، فعليك مراجعة الطبيب فورًا لتشخيص حالتك ، كما تحتاج أيضًا إلى لتتأكد من تناول الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامينات B3 حتى لا تصاب بالبلاجرا.

السابق
مصادر البيوتين الغذائية الطبيعية .. Vitamin B7H
التالي
اسرع طرق تحسين الذاكرة .. الأطعمة التي تساعد على التركيز عند الكبار او الأطفال

اترك تعليقاً