مخاطر و نصائح حول إدمان الأطفال على الأجهزة و الهواتف الذكية ( حلول فعالة )

ومع إن إدمان الأطفال على الأجهزة والهواتف الذكية هو أحد أكثر الأشياء شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الآباء

والأخطر هو عدم وعي الوالدين بخطورة هذه المشكلة. بعض الآباء سعداء وفخورون بأن أطفالهم يمكنهم استخدامها

هاتف ذكي وبعضهم يعطي طفلهم جهازا ذكيا لا يلعب به!


خطر إدمان الأطفال على الأجهزة والهواتف الذكية

لأولئك الذين يحبون القراءة ، قمنا بتلخيص ما قاله الدكتور عميد دوابشة عن مخاطر إدمان الأطفال للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية:

لماذا يدمن الأطفال على الأجهزة الذكية؟

من أهم الأسباب وأولها أن الأطفال يقلدون الوالدين ، لذلك إذا كان الآباء دائمًا يستخدمون الهواتف الذكية أمامهم

أولادهم ، لأنك حتما ستجد أطفالك يقلدونك بغرض التقليد ، ثم عدم القدرة على التواصل بسبب انشغالك بهم ،

وركض إلى هاتفك الذكي لتخفيف تعب الاختلاط والتواصل معهم.

مخاطر استخدام الأطفال للأجهزة والهواتف الذكية

وفقًا لجمعيات طب الأطفال الأمريكية والكندية ، فإن المخاطر هي:

  1. السمنة: الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 30٪ مقارنة بالأطفال الآخرين. السمنة عند الأطفال خطيرة عليهم لأنها مرتبطة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم في المستقبل.
  2. النوم غير السليم: بسبب تحفيز الدماغ والإفراز غير السليم لهرمون يسمى (الميلاتونين) بسبب الضوء المنبعث من الأجهزة أو الهواتف الذكية ، مما يؤدي إلى الشعور بالأرق ويؤثر عليه في اليوم التالي الكسل وقلة التركيز وغيرها من الآثار.
  3. نقص مهارات الاتصال والتواصل: يؤدي اعتماد الأطفال على الأجهزة والهواتف الذكية إلى انخفاض القدرة على التواصل والتواصل مع من حولهم. هذا موضح بالتفصيل في الفيديو أعلاه.
  4. الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة: يؤدي هذا إلى مشاكل في العظام وخاصة في العمود الفقري.
  5. مشاكل في الرؤية:
  6. عذر معبر: تأخر التسليم الدقيق للمعلومات بسبب عدم التواصل مع الآخرين

توصيات للتعامل مع استخدام الأطفال للأجهزة والهواتف الذكية

  • من 18 شهرًا إلى عام ونصف ، يُحظر تمامًا استخدام هذه الأجهزة
  • من سنتين إلى خمس سنوات ، يُسمح بساعة واحدة فقط في اليوم ، مع مراقبة المحتوى الذي يشاهده الطفل.
  • من 5 إلى 18 عامًا ، يُسمح فقط بساعتين في اليوم ، مع مراقبة إضافية للمحتوى.

نحن نعلم أن هذه التوصيات بعيدة كل البعد عن الواقع ، لكن ماذا يمكننا أن نفعل؟

نذكرك أن طفلك معتاد على استخدام الهاتف الذكي بسببك في الأساس ، لذا فإن الحل يبدأ من خلالك ، أيها الأب العزيز أو الأم العزيزة ، مع إعطاء وقت كافٍ للطفل من بينكم ، أعزائنا.

يعد تخصيص الوقت لطفلك وإيجاد بدائل لاستخدام الهاتف نقطة البداية والأساس لتغيير حالة طفلك ، من خلال الأنشطة الرياضية وألعاب الذكاء والتلوين والرسم والقراءة والمزيد.

 

Was this helpful?

0 / 0

اترك تعليقاً 0