فوائد ونصائح

أفضل 5 فيتامينات لتنشيط الجسم

أفضل 5 فيتامينات لتجديد شباب الجسم


الفيتامينات لتجديد شباب الجسم

أحيانًا لا نعرف المغذيات المقوية والمنشطة للجسم ، ونشعر بالحيرة حيال ما إذا كانت العناصر الغذائية التي نتناولها أثناء النهار كافية لتلبية احتياجات الجسم من الأدوية ، ونعوض هذا النقص بالعناصر الغذائية التي تأتي من الخارج.

تنشيط الفيتامينات للجسم

  • يقوي جهاز المناعة.
  • الجينسنغ لزيادة القدرات الجسدية والعقلية
  • الكالسيوم
  • حديد

بقلم: Shaheda

السابق
تعرف على أهم 5 من فوائد السنامكي
التالي
فوائد أوميجا 3 بلس

اترك تعليقاً